Hypnose et régime alimentaire pour maigrir durablement

Peut-on associer l’hypnose au regime alimentaire pour maigrir durablement ?

Perdre plusieurs kilos en quelques jours et quelques mois sans les reprendre, cela nous parait impossible.

Les régimes amincissants font tant de promesses.  Par contre, ils ne garantissent pas toujours d’éviter le fameux effet yo-yo.

regime alimentaire pour maigrir durablement

Hypnose et régime alimentaire pour maigrir durablement

Mais au-delà de sa réputation, l’hypnose est-elle vraiment efficace associée à un régime alimentaire?

Regime alimentaire pour maigrir durablement

Les régimes alimentaires demeurent les moyens classiques et efficaces de perdre du poids.

Elles ne constituent cependant que les premiers pas vers votre nouveau comportement alimentaire.

Pour avoir les effets escomptés ou termes de rapidité ou de durabilité, la bonne alimentation doit être accompagnée par l’hypnose.

En effet, la gestion du poids est assujettie à des facteurs psychologiques et comportementaux.

Regime alimentaire pour maigrir et éviter l’effet yo-yo

Diète, activités physiques, etc. Vous avez déjà essayé tous les types de régime alimentaire pour maigrir.

Vos kilos en trop finissent toujours par revenir. Votre problème de poids n’est pourtant pas lié à des obstacles génétiques ou médicaux.

Il est alors possible que vous ayez des problèmes de kilos émotionnels. En d’autres termes, vos émotivités agissent sur votre poids.

L’hypnose figure parmi les moyens les plus efficaces d’éliminer définitivement ces genres de kilos.

Régime alimentaire et hypnose pour maigrir durablement

L’hypnose est recommandée à titre d’accompagnement à tout regime alimentaire pour maigrir.

Que ce soit la PNL ou encore la thérapie systémique, elles mènent le combat pour la minceur directement dans le subconscient.

Elles vous aident à avoir la bonne attitude qui va avec votre changement alimentaire.

L’hypnose vous donne la volonté et la force de mener votre régime alimentaire à son terme.

Voici les moyens de Maigrir vite avec le subconscient !

La puissance du subconscient : regime alimentaire pour maigrir

Marin © freedigitalphotos.net

Maigrir efficacement par la seule force de votre subconscient…

Comment maigrir efficacement ?

Beaucoup d’entre nous se sont posé la question, sans jamais trouver de réponses satisfaisantes.

Malgré la présumée « efficacité » de certains régimes connus, on reprend quand même du poids.

Pourtant, depuis toujours, la solution était en nous !

Comment maigrir efficacement

Maigrir efficacement par la seule force de votre subconscient…

Découvrez comment votre subconscient peut vous permettre de maigrir efficacement…

Comment maigrir efficacement avec le subconscient ?

C’est loin d’être une histoire à dormir debout !

Le subconscient représente 90 % de notre cerveau, et c’est lui qui gère nos fonctions vitales.

Il est normal que l’on s’adresse à lui lorsqu’il est question de notre poids.

Je ne cesse de le dire sur ce blog, notre mental a des pouvoirs surprenants.

Il est capable d’engendrer ou de créer des comportements qui permettent de maigrir naturellement, si nous savons bien l’exploiter.

Mais comment s’adresser à lui ? C’est là toute la question.

Comment maigrir efficacement grâce au subconscient et pourquoi ?

Le but est de faire en sorte que la perte de poids devienne automatique et naturelle.

Le mental ne connaît pas effectivement la différence entre le réel et l’imaginaire, le vrai du faux.

Si vous arrivez à le convaincre que vous pesez 60 kg, croyez-le, il fera en sorte que cela devienne réalité !

Et ce, sans aucun effort quelconque de votre part !

Votre subconscient va tout simplement et intuitivement vous dicter la conduite à adopter pour atteindre votre objectif de poids idéal.

Ainsi, vous allez maigrir efficacement, naturellement et durablement !

Maigrir efficacement en s’adressant au subconscient ? Comment faire ?

Pour influencer le subconscient et maigrir durablement, il faut lui envoyer des suggestions à certains moments de la journée et de la nuit.

Vous les découvrirez dans cet article :

« Le moment idéal de votre journée pour programmer le subconscient avec succès »

Vous pourrez, par exemple, vous répéter mentalement et plusieurs fois, le poids que vous souhaitez atteindre.

Sinon, vous pourrez tout simplement l’affirmer haut et fort en disant : « je pèse… kg ! ».

Ça marche à tous les coups !

La puissance du subconscient : Comment maigrir efficacement Photostock © freedigitalphotos.net

Recherches Populaires:

Comment maigrir naturellement après les fêtes ?

Maigrir naturellement voire maigrir tout court est indispensable après les fêtes.

Car prendre du poids pendant les périodes festives, c’est carrément inévitable.

Mais ce n’est pas une raison pour se laisser aller et risquer de ne plus entrer dans ses vêtements.

Comment maigrir naturellement

Comment maigrir naturellement après les fêtes ?

Voici donc quelques astuces qui vous permettront de maigrir naturellement avec votre subconscient.

Comment maigrir naturellement ? Diminuez la quantité…

Pendant les fêtes, vous vous êtes certainement lâché ! Vous avez mangé plus que de raison, sans aucune maîtrise.

Et c’est compréhensible.

Le problème c’est qu’il vous sera difficile de revenir à vos anciennes habitudes alimentaires une fois les fêtes passées.

Voilà pourquoi, pour maigrir, vous devez commencer par diminuer la quantité d’aliments que vous ingurgitez.

Pas brutalement, mais progressivement.

Attention ! Il ne s’agit pas de se lancer dans un régime draconien où vous vous priverez de tout.

Seulement de revenir doucement à la quantité d’avant.

Maigrir naturellement en reconditionnant votre mental

C’est difficile à croire, mais en changeant soudainement votre habitude alimentaire, vous avez aussi perturbé votre mental.

Je veux dire les programmations mentales qui ont – jusque-là – dicté votre conduite.

Inconsciemment, vous l’avez orienté vers un nouvel objectif : « grossir ».

Voilà pourquoi, pour maigrir naturellement, il faudra reprogrammer votre subconscient.

Comment ? Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas compliqué.

Il vous suffit d’utiliser la visualisation mentale  ou l’autosuggestion, comme je l’ai expliqué dans cet article.

Imaginez votre corps moins rond, plus mince, dénué de tout poids superflu et votre cerveau s’empressera de suivre cette voie.

Comment maigrir naturellement ? Faites attention à vos émotions…

Manger quand on a le moral à zéro, c’est grossir assurément !

Voilà pourquoi, ne vous laissez pas guider par vos émotions.

Vous avez déjà entendu parler des kilos émotionnels ?

Et lorsque vous vous regardez dans votre miroir, n’écoutez pas la voix de la culpabilité qui dit que vous n’auriez jamais du manger autant.

A lire également : « Les kilos émotionnels : Comment les combattre ? »

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Comment maigrir durablement en changeant les croyances ?

Comment maigrir durablement ?

Malgré tout ce qu’on raconte à leur sujet, tous les mérites qu’on leur vante…

Il faut avouer que les régimes proposés aujourd’hui ne sont pas efficaces sur le long terme.

Vous voulez maigrir durablement ?

Comment maigrir durablement

Comment maigrir durablement en changeant les croyances ?

Changez vos croyances mentales…

Maigrir durablement : quel rapport avec les croyances ?

Il ne s’agit pas de croyances conscientes, mais de programmations mentales.

Celles qui sont implantées dans le subconscient et qui dictent notre conduite, nos choix, nos valeurs…

Nous agissons tous en fonction de celles-ci.

Il arrive qu’une personne ait des difficultés à maigrir parce qu’elle est mentalement programmée pour grossir.

Dans son inconscient, elle est tout simplement persuadée qu’elle n’arrivera jamais à perdre du poids.

Voilà pourquoi, elle ne peut pas s’empêcher de manger. Inconsciemment, elle ne fait qu’obéir à ses croyances.

Comment maigrir durablement dans ce cas?

La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible de changer de croyances !

Et oui ! Notre subconscient a une caractéristique particulière : on peut le reprogrammer.

On peut remplacer les mauvaises programmations mentales par de bonnes, correspondant mieux à nos objectifs.

Autrement dit, pour maigrir durablement, vous devez implanter dans votre inconscient de nouvelles croyances.

S’il est convaincu que vous « êtes mince », il commandera votre comportement comme tel.

A découvrir justement: « Les croyances limitantes : Comment les neutraliser ? »

Comment changer de croyances définitivement et maigrir durablement ?

On peut reprogrammer le subconscient de nombreuses manières.

On peut par exemple utiliser l’hypnose, l’auto-hypnose, l’autosuggestion…Elles sont toutes efficaces pour vous aider à maigrir vite et durablement.

L’essentiel pour réussir une reprogrammation mentale, c’est de répéter suffisamment l’information à implanter…

Et ce, jusqu’à ce que l’inconscient finisse par l’adopter.

Vous trouverez dans cet article les meilleurs moments de la journée pour faire une reprogrammation mentale.

La puissance du subconscient :Comment maigrir durablement Marin © freedigitialphotos.net

Maigrir durablement, sans régime, avec un reconfigurateur mental!

Maigrir durablement avec un reconfigurateur mental ? Ce quoi le délire ?

Vous vous posez certainement cette question et je vous comprends.

J’ai eu la même réaction quand j’ai découvert Antidote…

Maigrir durablement

Maigrir durablement, sans régime, avec un reconfigurateur mental!

Un programme qui reconfigurait votre subconscient pour vous aider à maigrir durablement…sans régime !

Maigrir durablement, une affaire de cerveau

Notre rapport à la nourriture est directement lié à notre mental !

Savez-vous pourquoi on se tourne naturellement vers les pâtisseries et les glaces lorsqu’on a le moral à zéro ?

Et pourquoi on n’a rien trouvé de mieux que de manger lorsqu’on est stressé, désœuvré, seul devant la télé ?

Tout simplement parce que c’est ce que notre subconscient a trouvé pour compenser.

Il nous pousse à manger parce qu’il est persuadé que c’est bon pour nous.

Vous voulez maigrir durablement et efficacement ? Commencez par modifier ces croyances destructives !

Comment reprogrammer son cerveau pour maigrir durablement ?

Eh oui ! On parle bien de reconfiguration mentale.

Car il va falloir déterrer toutes les croyances qui vous poussent à manger à l’excès. Et ensuite les remplacer.

Comment ?

Vous pouvez le faire vous-même, en utilisant les autosuggestions adéquates et avec la bonne technique.

Reprogrammer le cerveau ne prend que 21 jours seulement.

Sinon, vous pouvez aussi opter pour l’hypnose.

C’est plus sûr car vous avez beaucoup plus de chance de réussir si la reprogrammation est faite par un spécialiste.

Maigrir durablement avec Antidote, un reconfigurateur mental

Et j’en viens finalement à Antidote.

Il s’agit d’un ensemble de programmes qui permet de reconfigurer facilement le mental.

Et ce, afin de maigrir vite et durablement sans le moindre régime !

Conçu avec les suggestions adaptées, elle va reprogrammer le cerveau pour:

  • supprimer les croyances qui poussent à manger
  • adopter de nouveaux comportements pour maigrir

Bref, vous allez perdre vos mauvaises habitudes alimentaires automatiquement.

Cet article pourrait aussi vous intéresser : « Maigrir vite après accouchement : L’hypnose est votre solution ! »

La puissance du subconscient : Maigrir durablementPhotostock © freedigitalphotos.net

Maigrir vite et durablement, c’est maigrir mentalement !

Maigrir vite et durablement doit commencer dans la tête.

Tant que vous pensez comme une personne « grosse », vous agirez toujours comme telle !

Mais une fois que penserez comme une personne « mince », vous maigrirez naturellement, sans effort.

Comment on peut faire ça ?

Maigrir vite et durablement

Maigrir vite et durablement, c’est maigrir mentalement !

Vous pouvez reprogrammer votre cerveau pour maigrir durablement !

Maigrir vite et durablement : Une question de programmation mentale…

Comme je l’ai dit dans cet article : « Pourquoi je ne maigris pas ? »

Votre subconscient est programmé pour grossir.

Et automatiquement, vous adoptez des comportements adaptés à cette programmation mentale.

Voilà pourquoi, vous ne pouvez pas vous empêcher de manger. Parce que c’est dans votre tête.

Vous me direz…n’est-il pas normal de penser ainsi lorsqu’on est gros ? Oui, bien sûr !

Mais ça ne vous aide pas à maigrir ! Ça ne fait qu’aggraver les choses !

Votre subconscient se moque de ce que vous voulez! Si vous pensez que vous êtes gros, il fera en sorte que vous le soyez.

Maigrir vite et durablement : Changez votre manière de pensée…

C’est aussi simple que cela !

Pourquoi ? Parce que ces pensées négatives créent des croyances en vous.

Elles vont s’implanter dans votre subconscient et vont dicter votre conduite.

Pour maigrir vite, vous devez donc changer de croyances.

Et les remplacer par de nouvelles qui permettront d’atteindre vos objectifs.

Notez bien ceci : pensez à votre poids ne vous empêche pas de grossir.

C’est même plutôt le contraire, ça vous donne envie de vous empiffrer encore plus.

Maigrir vite et durablement : Reprogrammez votre subconscient…

Y penser souvent est un bon début mais ça serait trop facile comme solution.

Y croire dur comme fer, c’est bien aussi ! Mais ça ne suffit pas malheureusement.

Pour maigrir durablement, vous devez convaincre votre subconscient que vous êtes « mince ».

Comment ?

Il ne fait pas la différence entre la réalité et l’imaginaire.

En imaginant votre corps mince et svelte, il pensera que c’est vrai.

Il fera donc en sorte que vous le soyez et que le restiez.

La puissance du subconscient : Maigrir vite et durablementKjnnt © freedigitalphotos.net

Hypnotiseur pour maigrir ? Pourquoi est-ce que ça marche ?

Consultez un hypnotiseur pour maigrir devient de plus en plus tendance !

Vous avez jeté un œil aux forums qui en parlent ?

Parce que je l’ai fait, et apparemment, cette technique est vraiment efficace !

Si bien que j’ai fini par me poser la question : Pourquoi ?

Hypnotiseur pour maigrir

Hypnotiseur pour maigrir : Pourquoi est-ce que ça marche ?

En quoi et comment l’hypnotiseur peut aider à maigrir ?

Hypnotiseur pour maigrir : Hypnose et hypnose…

Lorsqu’on entend « hypnotiseur », il est difficile de ne pas penser à cet homme qui se met à manipuler les gens.

Qui prend leur contrôle et qui leur fait faire tout ce qu’il veut.

Autant être franc avec vous, ça n’a rien à voir !

L’hypnose thérapeutique, qui sera utilisée dans l’amaigrissement, n’est pas une hypnose de spectacle !

C’est une thérapie totalement saine, pratiquée par un hypnothérapeute qualifié et spécialiste dans son domaine.

Pendant les séances, le patient sera donc pleinement conscient.

Hypnose pour maigrir : Le rôle de l’hypnothérapeute…

L’hypnotiseur va aider le patient à se détendre et à se relaxer complètement.

Pour l’amener dans un état de conscience modifié.

C’est comme ça qu’il fera taire la partie « consciente » du cerveau, et pourra communiquer avec le « subconscient ».

C’est dans ce dernier en effet qu’il programmera de nouveaux automatismes.

Il utilisera des suggestions qui viseront à modifier la perception des aliments du patient.

Et ce, afin de transformer son attirance pour les nourritures hypercaloriques en aversion.

Ainsi, cette personne n’aura aucun mal à refuser des gâteaux et à se détourner des fringales.

Elle maigrira automatiquement et naturellement.

Hypnotiseur pour maigrir durablement…

Maigrir est une chose, le rester en est une autre.

Le problème avec les régimes, c’est que dès qu’on recommence à manger, c’est l’effet yo-yo !

Avec l’hypnose, ça ne se passe pas comme ça.

Car l’hypnotiseur va également agir sur la motivation. Il remplacera les croyances négatives par image positive  et « svelte ».

Si malgré cela vous ne maigrissez pas, cet article vous aidera peut-être :

« Pourquoi je ne maigris pas ? »

La puissance du subconscient : Hypnotiseur pour maigrir Grant Cochrane © freedigitalphotos.net

Pourquoi je ne maigris pas ?

Pourquoi je ne maigris pas ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul à vous poser la question !

De nombreuses personnes, homme ou femme, rencontrent le même problème.

Ils n’arrivent pas perdre du poids et ce, malgré les régimes draconiens, les exercices physiques et même les jeunes.

C’est votre cas à vous aussi ?

Pourquoi je ne maigris pas

Pourquoi je ne maigris pas ?

Découvrez pourquoi vous n’arrivez pas à maigrir. Quelques pistes…

Pourquoi je ne maigris pas ? A cause de vos pensées négatives…

Eh oui ! Je suis très sérieux !

Toutes ces pensées négatives que vous ruminez en vous, à cause de votre taille, peuvent vous empêcher de maigrir.

Parce que votre subconscient les capte et agit en conséquence.

Du coup, lorsque vous vous dites : « je ne maigris pas », « ça doit être dans mes gênes », « j’ai un mauvais métabolisme »…

C’est vraiment ce qui se passe.

A côté, ceux qui s’en moquent, ils peuvent se goinfrer comme un porc sans prendre une once de gramme !

Pourquoi je ne maigris pas ? A cause d’une mauvaise gestion de vos émotions…

La différence entre vous et la personne qui mange sans grossir, c’est qu’elle gère certainement mieux ses émotions.

Ah bon ?

Évidemment ! Contrairement à vous, elle ne se jette pas sur la nourriture pour apaiser ou pour compenser un mal être.

Tant que vous avez fini par programmer votre subconscient à agir ainsi.

Heureusement, il y a une solution ! Il faut reprogrammer le subconscient pour :

  • Apprendre à gérer les émotions négatives
  • Apprendre à exprimer ce qui est refoulé
  • Arrêter de compenser en mangeant

Pourquoi je ne maigris pas ? A cause d’un manque de sommeil…

Ça peut être aussi simple que ça !

Une personne qui ne dort pas assez ou qui dort trop aurait du mal à maigrir. Une étude récente l’a confirmé !

Avant de vous demander : « Je ne maigris pas, pourquoi ? »  en conséquence, essayez de dormir 8h par nuit.

Découvrez aussi « Mincir sans se priver avec le subconscient, comment y arriver ? »

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Maigrir par la cohérence cardiaque ou comment perdre du poids en respirant ?

Maigrir par la cohérence cardiaque, vous connaissez ?

C’est une technique simple pour perdre du poids efficacement et durablement.

Et ce, sans régime !

Maigrir par la cohérence cardiaque

Maigrir par la cohérence cardiaque ou comment perdre du poids en respirant ?

Découvrez les bienfaits de la cohérence cardiaque sur votre taille…

Maigrir par la cohérence cardiaque : L’origine de nos problèmes de poids

La plupart du temps, les kilos superflus viennent d’une mauvaise gestion du stress et des émotions.

Je vous explique : Lorsqu’on ne sent pas bien, on a tendance à grignoter.

Et pas n’importe quoi ! Tout ce qui est sucrerie essentiellement : barre de chocolat, pâtisserie, un grand pot de glace…

Et ça marche ! Car ce sont des sucres rapides, ils font monter le taux de glycémie en flèche.

Mais ils le font descendre comme une montagne russe également.

Résultat : On en redemande ! On se met à grignoter, encore et encore ! On n’arrive pas à maigrir.

Maigrir par la cohérence cardiaque en éliminant le stress

Tant que l’on considère la nourriture comme un remède anti-stress, il sera impossible de maigrir.

Voilà pourquoi, la cohérence cardiaque est efficace : Il élimine le stress, à la source du grignotage.

Comment ? Tout est dans la respiration !

Lorsqu’on respire mieux, le rythme cardiaque est stable. Ce qui déclenche des activités hormonales et cérébrales favorisant le bien-être.

Ce qui fait qu’on n’a plus envie de manger. Et subséquemment, on perd du poids.

Maigrir par la cohérence cardiaque : Comment ça marche ?

Pendant une séance de cohérence cardiaque, des exercices de respiration progressive seront proposés.

Le but est d’établir, étape par étape :

  • Une cohérence respiratoire
  • Une cohérence cardiaque
  • Une cohérence émotionnelle

Ensuite, on reprogramme le subconscient du patient avec des images mentales positives ; pour mieux gérer le stress et les émotions négatives.

Le tout se fait en trois étapes : la phase d’entrainement, de renforcement et la phase thérapeutique.

A lire également : « Respiration anti-stress : Technique et mode d’emploi… ».

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