Depression nerveuse grave ? Faites appel à la sophrologie…

Une dépression nerveuse grave doit être traitée impérativement.

Car si on n’y fait pas attention, elle peut amener au suicide.

Vous souffrez de dépression nerveuse ? Vous avez perdu toute énergie et tout goût à la vie ?

Depression nerveuse grave

Depression nerveuse grave ? Faites appel à la sophrologie…

La sophrologie peut vous aider à surmonter…

Dépression nerveuse et sophrologie : Quel rapport ?

La dépression est la conséquence d’une succession d’évènements négatifs.

Une personne en état dépressif a une interprétation négative de tout ce qui se passe autour d’elle.

Ce qui fait qu’elle broie du noir, a l’impression que tout va mal, que rien ne s’arrange…

Autrement dit, elle n’est plus en harmonie ni avec elle-même, ni avec autrui, ni envers la vie…

Et c’est ce que la sophrologie se propose de corriger.

Elle va redonner espoir au patient en lui insufflant des sentiments positifs à la place des négatifs.

Et elle va rétablir l’énergie vitale, physique et mentale dont le dépressif a besoin pour retrouver goût à la vie.

Depression nerveuse grave ? La sophrologie peut vous aider à lâcher prise…

En cas de danger, l’amygdale (celui qui se situe dans notre cerveau) déclenche l’instinct de survie.

Ce dernier est tempéré par le lobe frontal et l’hippocampe. Qui ont pour rôle d’évaluer l’importance réelle du danger.

En cas de stress important néanmoins, l’amygdale est en hyperactivité.

Et ces deux acolytes, trop saturés pour remplir leurs rôles correctement.

Résultat : Le cerveau reste en état d’alerte même s’il n’y a aucun danger !

La sophrologie permet de corriger ce dysfonctionnement.

Par des exercices de relaxation, elle va apprendre au patient à lâcher prise.

A se détendre entièrement pour rétablir le fonctionnement normal du cerveau.

Dépression nerveuse grave : Mieux réagir grâce à la sophrologie…

Bien réagir face à un choc n’est pas facile. Mais c’est tout à fait possible !

Pour éviter d’autres dépressions nerveuses graves, la sophrologie va apprendre au patient à faire la part des choses.

C’est-à-dire à regarder les problèmes sans se laisser submerger, mais avec objectivité et optimisme.

A lire également : « Depression nerveuse : Qu’en est-il de l’hypnose ? »

La puissance du subconscient : Maigrir vite et durablement La puissance du subconscient : Depression nerveuse grave

Rakratchada torsap © freedigitalphotos.net

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