Comment interpréter les messages du subconscient ?

Comment interpréter les messages du subconscient

Votre subconscient est une partie de vous qui est au courant de la moindre chose qui se passe dans votre vie. Il enregistre tout, sans exception. Mais il interprète également tout ce qui se produit. Il faut aussi savoir que le subconscient peut envoyer des messages en se servant de votre corps. Il s’agit de petites ou grandes ...

Comment transformer positivement votre personnalité ?

Transformer votre personnalité

Avoir une belle personnalité, vous en rêvez… Aujourd’hui, vous vous rendez compte que la vôtre ne vous satisfait. Et vous avez décidé d’y remédier. Justement, je vais partager avec vous quelques astuces pour briller en société et gagner en charisme. Ce qu’il faut avant tout garder à l’esprit : c’est au niveau de votre subconscient que ça se ...

Comment éliminer les croyances intérieures qui vous limitent ?

éliminer les croyances intérieures

Il existe des moments dans la vie où vous avez l’impression de ne pas avancer, sans savoir pourquoi. Il vous semble que tout ce que vous entreprenez est voué à l’échec et vous ne comprenez pas ce qui se passe. Parfois, ce blocage provient du plus profond de vous-même. Oui ! Il est possible que des pensées et ...

La méditation introspective pour mieux se connaître

La méditation introspective pour mieux se connaître

La méditation introspective est une méthode efficace pour mieux se connaître. Il s’agit d’entrer en contact avec le subconscient et découvrir les secrets de son âme. A travers ce voyage merveilleux, vous découvrez des qualités insoupçonnées qui ne demandent qu’à être exploitées. Certains défauts vous sont également révélés. Connaître chaque aspect de vous-même est essentiel pour avancer ...

EMDR : une technique d’hypnose améliorée ?

EMDR

On en parle comme de la « nouvelle hypnose », c’est l’EMDR ou Eye movement desentization and reprocessing que l’on peut traduire par reprogrammation et désensibilisation par le mouvement de l'œil. De quoi s’agit-il ? Cette méthode a été partagée par le psychiatre David Servan-Schreiber qui en parle dans son ouvrage « Guérir ». Les principes rappellent ceux de l’hypnose. Ici, la ...

Pratiquer l’autolouange pour être mieux avec vous-même

Autolouange

L’autolouange constitue une technique particulièrement efficace, permettant à la fois de s’adresser au subconscient et de faire parler le subconscient. Le principe est très simple. Il s’agit de faire des éloges à vous-même, de préférence par écrit. Vous vous lancez des fleurs, vous dites tout le bien que vous pensez de votre personne, sans même avoir à ...

Comment surmonter vos peurs en agissant sur le subconscient ?

Comment surmonter ses peurs

La peur est une émotion naturelle. Elle est même pratiquement indispensable pour survivre ! En effet, elle apparaît lorsque vous sentez un danger, vous poussant alors à agir de façon à vous protéger. Excessive, la peur peut cependant constituer un véritable blocage dans la vie quotidienne. Elle peut vous limiter et vous empêcher d’avancer. C’est elle qui vous décourage ...

Comment combattre la négativité pour une vie meilleure ?

Comment combattre la négativité

Vos pensées profondes influencent indéniablement votre vie. Lorsque vous avez tendance à ruminer des idées négatives, cela se répercute inévitablement sur votre quotidien. Vos réactions, vos décisions ou encore vos émotions sont affectées par ce qui se passe au plus profond de vous, au niveau de votre subconscient. Un état d’esprit pessimiste vous paralyse littéralement et vous empêche ...

Comment vaincre vos angoisses pour une vie plus saine

Comment vaincre vos angoisses

Tout le monde a été assailli par l’angoisse au moins une fois dans sa vie. Il s’agit d’une réaction normale face à une situation stressante. Ce sentiment peut néanmoins devenir un problème et dériver vers une maladie lorsqu’il apparaît trop souvent et de façon intense. Un malaise s’installe alors et celui-ci peut être à la fois d’ordre ...